10 suggerimenti su come vivere fino a 100 anni, il più vecchio di persone del pianeta

Le persone che vivono nel 2015, sono molto più propensi a vivere a 100 anni, rispetto ai loro nonni. La medicina moderna, i medici sono competenti, utile app per il fitness, che in precedenza non poteva nemmeno sognare, è tutto progettato per prolungare la vita umana.

Nella nostra recensione della consulenza di persone che oggi hanno attraversato la soglia dei 100 anni. È interessante notare che alcuni di questi suggerimenti sono contraddittorie. Pertanto, ogni uno dei nostri lettori può scegliere quello che lui avrebbe voluto.

10 suggerimenti su come vivere fino a 100 anni, il più vecchio di persone del pianeta 10 suggerimenti su come vivere fino a 100 anni, il più vecchio di persone del pianeta

regolarmente bere whisky

Samuel Ball, che ha compiuto più di un secolo, ancora vigoroso e allegro. Di recente, ha rivelato il segreto della sua lunga vita, "bere e una donna." Il segreto della longevità, secondo Samuele, è una buona moglie, due whisky scozzese di notte e di essere facile da scalare.

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Avere umoristico

Emiliano Mercado, che ha vissuto per essere 115 anni di età, grazie per Nastola lunga vita il suo senso dell'umorismo. Inoltre, Mercado ritiene che per vivere a tarda età ha aiutato funche uso quotidiano, polenta di grano bollito, merluzzo e crema di latte.

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Celebrate feste di famiglia e di impegnarsi in un lavoro creativo

Se diciamo che una dieta di vino di Porto, cioccolato, sigarette e olio d'oliva può contribuire a lunga vita, sembra follia. Tuttavia, è vero nel caso di Jeanne Louise Kalman, che ha vissuto per 122 anni e ha recentemente pubblicato un CD dal titolo "Lady Time", in cui recita un rap sulla sua vita.

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Per iniziare con miele mattina e whisky

Fred Hale, che morì all'età di 112 anni, ha attribuito la sua lunga vita, polline d'api e miele, che ha mangiato tutte le mattine, a volte con un bicchiere di whisky.

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Non ci sono pesce crudo e acquistare un buon materasso

Regolarmente ci sono terra e dormono otto ore al giorno. Questo è il segreto della longevità era a Misao Okawa, che divenne la quinta persona dozhivshim a 117 anni di età. Anche nel 2014, ha detto che tutti "ha bisogno di imparare a rilassarsi, perché lo stress è un killer."

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A volte un sigaro per godere

Nonostante gli avvertimenti dei medici di tutto il mondo, il 115-year-old Christian Mortensen non crede che il fumo moderato è dannoso per la salute. Mortensen ha detto che basta per vivere "vita sana" e, talvolta, fumare un buon sigaro danese.

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Non è tanto pancetta possibile

Incredibile ma vero: nonostante il fatto che sembra assurdo, ma il 105-year-old Pearl Cantrell ritiene che per questa età l'ha aiutata a sopravvivere alla pancetta. Lei ama solo pancetta e mangiare ogni giorno.

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Non bere o fumare

Non tutti si inserisce lo stesso stile di vita. Tomoji Tanabe, che morì all'età di 113 anni, ha sostenuto che egli era in grado di vivere a tarda età, perché mai nella mia vita non bere alcolici e non fumava.

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Ci sono piccole porzioni di cibo

Come detto Jiroemon Kimura, un postino giapponese, ha vissuto 115 anni e 253 giorni è stato aiutato dal fatto che ha sempre mangiato piccole porzioni, mai naedites a sazietà. longevità dieta consisteva di riso, zucca e patate dolci.

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Il fumo come pesce palla

Sembra quasi impossibile che una tale dieta quando si può semplicemente per rimanere in vita, ma il 101-year-old Dorothy Howe fumato quasi mezzo milione di sigarette nella sua vita. "Sono vivo solo per il whisky e sigarette - ha detto il britannico. - Il mio medico mi ha detto che non avevo più a vivere senza di loro ".