I prodotti che renderanno la vostra pelle sana

• I prodotti che rendono la pelle sana

Se si beve molta acqua, il corpo e la pelle idratata.

  • È possibile ridurre il rischio di seccare la pelle e la comparsa di rughe, se si mangiano le fragole.
  • Forse pensi solo un prodotto di zucca autunno, ma promuove la crescita delle cellule della pelle.
  • Gli studi hanno identificato negli esseri umani che soffrono di acne, una carenza di zinco, che si trova nelle noci (mandorle, anacardi, noci pecan).
  • Presto l'estate, e sappiamo tutti che cosa significa: il sole e il sudore. Soprattutto sudare. Sole e caldo ci rendono felici, ma anche il sole possono danneggiare la nostra pelle e il sudore e la protezione solare possono causare un'eruzione cutanea. Anche se la protezione solare dovrebbe essere la vostra prima difesa contro il cancro della pelle e ustioni, ti può aprire la strada per una pelle sana. Qui ci sono alcuni alimenti che vi aiuterà con questo.

Strawberry

I prodotti che renderanno la vostra pelle sana

Nella fragola contiene un sacco di vitamina C, e la sua presenza nel corpo riduce il numero di rughe e prevenire la secchezza della pelle. Buone notizie: la stagione delle fragole quasi arrivato!

Uva nera

I prodotti che renderanno la vostra pelle sana

Uva nera può aiutare a combattere l'infiammazione e reazioni allergiche sulla pelle. La nostra pelle è particolarmente sensibile a tempo pieno di sole caldo, uva nera in modo - il nostro buon amico.

I dadi

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Dadi - fonte eccellente di zinco

Gli studi hanno dimostrato che le persone affette da acne, non hanno abbastanza minerali come zinco e selenio. Noci del Brasile, per esempio, è un'ottima fonte di selenio e anacardi, noci pecan, mandorle e arachidi sono pieni di zinco.

Acqua

Forse questo è ovvio, ma non essere fuori luogo ricordare a tutti - avete bisogno di bere più acqua. Acqua idrata la pelle e aiuta il nostro organismo a rimanere idratati nella calura estiva.

Cavolo

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cavolo può equilibrare radicali che otteniamo dai raggi UV

Recentemente, il cavolo non è popolare, e la gente ha cominciato a non pensarci più. Ma è altrettanto sano e gustoso. Esso contiene sostanze nutritive che aiutano il nostro corpo di assorbire e bilanciare i radicali liberi che otteniamo dalle radiazioni ultraviolette solari.

zucca

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zucca cotta aiuta veramente la crescita delle cellule della pelle, che è particolarmente buono in estate, quando la nostra pelle bruciata sole comincia inevitabilmente a salire turno. Inoltre, muffin di zucca incredibilmente gustoso.

La cura per la pelle - questo non è eccessivo. Hai una sola persona, in modo da maneggiare con cura.